Ik wil de generatie na ons niet besmetten

Hoe vaak kijk jij in de spiegel naar je lichaam?

Putje hier, vlekjes daar, vetje teveel. Vooral vrouwen hebben vaak een kritische blik naar hun lichaam. Mezelf included.

Resultaat is dat we regelmatig:

• (te) wijde kleding dragen.

• corrigerend ondergoed nodig denken te hebben waar je organen in samengeperst worden.

• allerlei gekke crashdiëten volgen.

Grote, oversized t-shirts of XL-truien zijn ook regelmatig mijn go-to. Voelt toch soms nét wat comfortabeler.

Wist je dat vrouwen meer van het hormoon oestrogeen hebben dan mannen, wat invloed heeft op waar het lichaam vet opslaat?

Het zorgt er o.a. voor dat je als vrouw genoeg energiereserves hebt voor (een eventuele) zwangerschap en borstvoeding.

Vrouwenvetjes (tot op zekere hoogte natuurlijk) zijn belangrijk voor de hormonen, menstruatiecyclus en vruchtbaarheid. Het beschermt de vitale organen en houdt je warm.

Laten we de generatie na ons niet besmetten met het verknipte idee hoe een lichaam eruit zou moeten zien.

Besef even hoe ongelooflijk prachtig ons lichaam is gemaakt.

Het wandelt kilometers door bergen en doorstaat allerlei temperaturen. Het danst op muziek, herstelt van wonden, draagt nieuw leven en past zich aan de meest uiteenlopende omgevingen aan.

Ons lichaam helpt ons te voelen, groeien, rennen, lachen en te ademen. En dat ELKE dag!

Dát is wat ik mijn toekomstige kinderen wil vertellen en meegeven.

Zorg met liefde en een zachte blik voor die unieke tempel van je in plaats van die dodelijke kritische blik (note to self).